Firmatilbud: yoga med Iris
Tilbyd dine medarbejdere yoga og oplev bedre trivsel, mindre sygdom og at dine medarbejderes mentale og fysiske sundhed fremmes.
Med en mental pause i hverdagen vil du opleve øget koncentration og bedre fokus på arbejdsopgaverne.
firmaYoga
Skab bedre trivsel for dine medarbejdere
Vælg mellem:
4 gange pr. måned
2 gange pr. måned
Forløb efter aftale
yoga - private
Søndagsyoga i smukke rammer
I samarbejde med Kallehavegaard Badehotel tilbyder jeg søndagsyoga på badehotellet kl. 10.30-12 . Max 10 pr. hold.
Events
Workshops om åndedræt, yoga og wellness
Mulighed for:
Slappe af i den nybyggede sauna
Hoppe i koldtvandsbassinet
Nyde livet i vildmarksbadet.
Mine kunder siger:
Jeg går til yoga hos Iris, og det er eddermame godt.
Havde aldrig prøvet det før og var ikke særlig overbevist om, at yoga var noget for mig.
Men efter et par yoga-sessioner hos Iris, har jeg set “lyset”.
Det føles godt for hoved og krop både under øvelserne og især bagefter.
Når timen er til ende, og jeg cykler hjem, føler jeg mig helt euforisk og høj på efterdønningerne af Iris yoga-time.
Yoga er lige noget for mig , og det vidste jeg slet ikke før.
Iris er (også) god til at favne nye uprøvede yogaelever, som er “absolute beginners” og rustne i leddene.
Jeg vil også gå til yoga i det nye år.
Bjarni
Iris er en af de få yoga-instruktører jeg har mødt, hvor jeg kan lukke øjnene og blot læne mig op af hendes meget tydelige og præcise guidning igennem hele yoga timen.
Iris er meget fagligt dygtig og dermed meget opmærksom og omsorgsfuld overfor dem der er med på hendes hold, således at alle kan være med - uanset hvilket niveau man er på.
Man “svæver” ud af døren når man har været på besøg hos Iris.
Lene
Jeg har gået til yoga siden 2015 mange steder - i fitness centre, hos private. Noget af det bedste yoga har jeg fundet hos Iris. Iris underviser i intelligent yoga, som hun kalder det. Hun ser dig og din krops udfordringer. Hun hjælper i stillinger, så du ikke får skader.
Min krop udfordres og styrkes og mit nervesystem falder til ro sammen med Iris.
Iris har en god empatisk tilgang og er altid i et dejligt humør.
Yoga hos Iris kan varmt anbefales, også selvom du aldrig har prøvet yoga.
Lotte
Iris er med sin kæmpe viden om yoga - formidling og humor den bedste samarbejdspartner. Hvis du gerne vil give dine ansatte, kollegaer eller venner en fantastisk oplevelse og maks velvære.
ALLE uanset alder, skavanker, yogaerfaring går fra en yogasession med Iris ved roret - afslappede og godt tilpas, følelsen af succes “jeg kan godt !!”- følelsen.
Iris har et motto “vi dyrker intelligent yoga “ hvilket betyder, at der findes en version af øvelsen til alle. Tak for Iris
HR- og ledelseskonsulent Helle Glyø
I flere år har jeg deltaget i Iris' yogaklasser, og jeg er dybt taknemmelig for denne oplevelse. Yogaen har haft en betydelig indvirkning på mig både fysisk og mentalt.
På det mentale plan har yoga også været en kostbar gave i en hektisk hverdag. Yoga hjælper mig med at slappe af og lindre stress. Jeg oplever en dybere følelse af ro og nærvær i min dagligdag.
Iris er en varm og imødekommende instruktør. Hun skaber et trygt rum, uanset vores forskellige færdigheder. Jeg kan varmt anbefale Iris' yogaklasser som en fantastisk måde at forbedre både ens fysiske og mentale sundhed på.
Kristina Gersbøll
Min hustru og jeg deltager stort set hver søndag i Yoga med Iris og hendes hold. Med et aktivt liv og mange gøremål, er det et af ugens stjerne stunder at komme til Yoga om søndagen. Bliver arbejdet igennem på den gode og kompetente måde i godt selskab, og starte ugen fuld af energi.
Kan varmt anbefales !!
Claus Hein